Основні правила користування комп'ютером
1)Монітор повинен розташовуватися так, щоб середина його була навпроти очей людини, і розташовуватись від очей на відстані витягнутої руки. На екрані не повинні відображатись жодні предмети.
2)Вікно має бути розташоване перпендикулярно екрану монітора.
3) Освітленість у кімнаті повинна бути трохи меншою за освітленість екрану. Для роботи з клавіатурою, літературою можливі додаткові освітлювачі, але не повинні давати відблиски на екран монітора.
4) Крісло має бути встановлене на оптимальній висоті, мати підлокітники, спинку за формою спини.
5)Клавіатура розташовується будь-де, хоч на колінах, але так, щоб не треба було до неї тягтися. Те саме стосується й установки мишки.
6)Робочий стіл треба відрегулювати по висоті. Він повинен бути достатньо вільним, щоб на ньому можна було розмістити всі комплектуючі, підставку під CD, підсвічування, місце для чашки чаю, літературу.
7) Не засиджуйтеся. Потрібно весь час рухатися. Найчастіше вставайте з місця, робіть розминку для рук, плечей, спини, очей тощо.
Правила техніки безпеки під час роботи з комп'ютером
Перед початком роботи слід переконатися у справності електропроводки, вимикачів, розеток, за допомогою яких обладнання включається до мережі, працездатності комп'ютера
Щоб уникнути пошкодження ізоляції проводів та виникнення коротких замикань не дозволяється: вішати що-небудь на дроти, зафарбовувати та білити шнури та дроти, закладати дроти та шнури за газові та водопровідні труби, за батареї опалювальної системи, висмикувати штепсельну вилку з розетки має бути додане до корпусу вилки.
Для виключення поразки електричним струмомзабороняється: часто вмикати та вимикати комп'ютер без необхідності, торкатися екрану та тильного боку блоків комп'ютера, працювати на засобах обчислювальної технікита периферійному обладнанні мокрими руками, працювати на засобах обчислювальної техніки та периферійному обладнанні, що мають порушення цілісності корпусу, порушення ізоляції проводів, несправну індикацію включення живлення, з ознаками електричної напруги на корпусі, класти кошти обчислювальної техніки та периферійне обладнання сторонні предмети.
Забороняється під напругою очищати від пилу та забруднення електрообладнання.
Забороняється перевіряти працездатність електрообладнання в непристосованих для експлуатації приміщеннях з підлоговими струмами, сирих, що не дозволяють заземлити доступні металеві частини.
Неприпустимо під напругою проводити ремонт засобів обчислювальної техніки та перифейного обладнання. Ремонт електроапаратури провадиться тільки фахівцями-техніками з дотриманням необхідних технічних вимог.
Щоб уникнути ураження електричним струмом, при користуванні електроприладами не можна торкатися одночасно будь-яких трубопроводів, батарей опалення, металевих конструкцій, з'єднаних із землею.
При користуванні електроенергією у сирих приміщеннях дотримуватись особливої обережності.
Після закінчення роботи необхідно знеструмити всі засоби обчислювальної техніки та периферійне обладнання. У разі безперервного виробничого процесу необхідно залишити увімкненими тільки необхідне обладнання.
Зовнішня будова ПК
До зовнішніх пристроїв відносяться:
Пристрої введення інформації;
Пристрої виведення інформації;
Діалогові засоби користувача;
Засоби зв'язку та телекомунікації.
До пристроїв введення інформації належать:
Клавіатура - пристрій для ручного введення в комп'ютер числової, текстової та інформації, що управляє;
Графічні планшети (дигітайзери) - для ручного введення графічної інформації, зображень шляхом переміщення планшетом спеціального покажчика (пера); при переміщенні пера автоматично виконується зчитування координат його розташування та введення цих координат у комп'ютер;
Сканери (читальні автомати) - для автоматичного зчитування з паперових носіїв та введення в комп'ютер машинописних текстів, графіків, малюнків, креслень;
Пристрої вказівки (графічні маніпулятори) – для введення графічної інформації на екран монітора шляхом керування рухом курсору по екрану з наступним кодуванням координат курсору та введенням їх у комп'ютер (джойстик, миша, трекбол, світлове перо);
Сенсорні екрани – для введення окремих елементів зображення, програм або команд із поліекрана дисплея у комп'ютер).
Внутрішня будова ПК
Основні характеристики ПК
Продуктивність (швидкість) ПК – можливість комп'ютера обробляти великі обсяги інформації. Визначається швидкодією процесора, об'ємом ВП та швидкістю доступу до неї
Продуктивність (швидкість) процесора – кількість елементарних операцій, що виконуються за 1 секунду.
Тактова частотапроцесора (частота синхронізації) — число тактів процесора за секунду, а такт – проміжок часу (мікросекунди) протягом якого виконується елементарна операція (наприклад додавання). Таким чином Тактова частота - це число імпульсів, що виробляються за секунду, синхронізують роботу вузлів комп'ютера. Саме ТЧ визначає швидкодію комп'ютера
Розрядність процесора – max довжина (кількість розрядів) двійкового коду, який може оброблятись і передаватися процесором цілком.
Розрядність пов'язані з розміром спеціальних осередків пам'яті – регістрами. Реєстр в 1байт (8біт) називають восьмирозрядним, в 2байт - 16-розрядним і тд. Високопродуктивні комп'ютери мають 8-байтові регістри (64розряду)
Час доступу - Швидкодія модулів ОП, це період часу, необхідний для зчитування min порції інформації з осередків пам'яті або запису в пам'ять. Сучасні модулі мають швидкість доступу понад 10нс (1нс=10-9с)
Об'єм пам'яті (ємність) – max обсяг інформації, що може зберігатися у ній.
Щільність запису – обсяг інформації, записаної на одиниці довжини доріжки (біт/мм)
Швидкість обміну інформацією – швидкість запису/зчитування на носій, яка
Базовий комплект ПК
Системний блок
Клавіатура
Материнська плата
Жорсткий диск
Дисковод гнучких дисків
Дисковод компакт-дисків CD-ROM
Пам'ятка про правила роботи за комп'ютером школяра
1. Тривалість безперервних занять безпосередньо з монітором для дітей 7-10 років становить 15 хвилин, 11-13 років – 20 хвилин, 14-15 років – 25 хвилин та 16-17 років – 30 хвилин. Після такого заняття обов'язково потрібно провести гімнастику для очей!
2. Протягом тижня школяр може працювати з комп'ютером трохи більше трьох разів.
3. Кімната, в якій школяр працює за комп'ютером, має бути добре освітлена.
4. До ввімкнення комп'ютера протирати екран м'якою тканиною. Повинне щодня проводитися вологе прибирання, тому не рекомендується розміщувати комп'ютери в кімнати з килимами!
5. Основне навантаження під час роботи за комп'ютером посідає очі. Як джерела освітлення рекомендується застосовувати люмінісцентні лампитипу ЛБ. Порада домашнім користувачам: постарайтеся, щоб люстра у вашій робочій кімнаті мала закриті знизу світильники, так щоб на екран монітора падало розсіяно-відбите світло.
6. Відстань від очей дитини до монітора не повинна перевищувати 60 см!
7. У процесі роботи та гри на комп'ютері необхідно стежити за дотриманням правильної постави.
8. Краще грати в комп'ютерні ігрив першій половині дня! Їх тривалість має перевищувати 10 хвилин для дітей 7-10 років і 15 хвилин для старших.
10. Забороняється працювати на комп'ютері мокрими руками та класти на ПК сторонні предмети (судини з рідиною, предмети, що випромінюють е/м хвилі тощо)
Гімнастика для очей
Вправа 1
Не повертаючи голови, подивитися повільно вправо, потім прямо, повільно повернути очі вліво і знову прямо. Аналогічно вгору та вниз. Повторити 2 рази поспіль.
Вправа 2
Стоячи біля вікна, виставити руку вперед із піднятим вказівним пальцем. Уважно подивитися на кінчик пальця, після цього перевести зір у далечінь. Через 5 секунд знову повернути зір на кінчик пальця і так 5 разів поспіль.
Вправа 3
Робити кругові рухи очима за годинниковою стрілкою та проти неї, не повертаючи голови. 5 разів.
Вправа 4
"Виписування" очима горизонтально лежачих вісімок за годинниковою стрілкою та проти неї. По 5 разів на кожну сторону.
Вправа 5
Стоячи біля вікна, закрити очі, не напружуючи м'язів, потім широко розплющити очі і подивитися в далечінь, знову закрити і т.д. 5 разів поспіль.
Як правильно сидіти та працювати за комп'ютером – 10 золотих правил:
Налаштуйте стілець таким чином, щоб ви могли сидіти рівно, але комфортно. Ваша спина повинна трохи спиратися на спинку стільця.
Щоб уникнути зайвої напруги плечей, шиї та попереку, підніміть сидіння стільця таким чином, щоб ваші лікті були зігнуті під кутом 90 градусів, а зап'ястки комфортно лежали на стільниці.
Монітор та клавіатуру розташуйте прямо перед собою. При роботі з на клавіатурі розташуйте її так, щоб клавіатура була прямо перед вами. При роботі з цифрами розташуйте клавіатуру так, щоб панель цифр була перед вашою робочою рукою. Ваш корпус повинен розташовуватись на відстані 20 см від клавіатури.
Ваші лікті повинні бути зігнуті і зручно розташовані на підлокітниках крісла або на стільниці.
Розташуйте комп'ютерну мишкутаким чином, щоб ви могли керувати їй, тримаючи лікоть зігнутим і лежачим на підлокітнику крісла або стільниці. При цьому ваше зап'ястя має бути розслаблене та спрямоване вперед. Для зручності ви можете підкласти під нього спеціальну ергономічну подушечку.
Розташуйте предмети на своєму робочому столі так, щоб ви могли дістати потрібні речі, не розгинаючи ліктя. Речі, які ви не використовуєте, рекомендується прибрати зі столу.
Розпряміть ноги і зручно поставте їх на тверду поверхню (підлогу або спеціальну підставку), але не розташовуйте їх зігнутими під стільцем.
Витягніть руку перед собою: якщо ви не можете дотягнутися до верхнього краю екрана кінчиками пальців, посуньте його ближче до себе.
Верхня частина екрана повинна розташовуватися на рівні очей. Якщо ви носите окуляри, нахиліть екран приблизно під тим же кутом, під яким ви зазвичай читаєте книгу в окулярах.
Кожну годину піднімайтеся на кілька хвилин зі свого робочого місця і робіть невелику зарядку, щоб розслабитися і розтягнутися.
ПАМ'ЯТКА
ПРИ РОБІТІ ЗА КОМП'ЮТЕРОМ ПОТРІБНО ДОБРАТИ ВИМОГИ
ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ І ПРАВИЛ ПОВЕДІНКИ
Техніка безпеки та організація робочого місця
1. Будьте уважними, дисциплінованими, обережними.
2. Не розміщуйте на робочому столі сторонні предмети
3. Не торкайтеся проводів та роз'ємів кабелів.
4. Не торкайтеся екрана монітора.
5. Не намагайтеся самостійно усунути неполадки в роботі комп'ютера – негайно повідомте про них вчителю.
Чинники, що надають шкідливий вплив на організм людини:
Мабуть, це найголовніший чинник. Саме через навантаження на зір у дитини за комп'ютером виникають головні болі та запаморочення. Якщо працювати за комп'ютером протягом тривалого часу, зорова перевтома може призвести до стійкого зниження гостроти зору та виникнення очних хвороб.
1. Правильна поза.Під час роботи за комп'ютером потрібно сидіти прямо навпроти екрана так, щоб верхня частина екрана знаходилася на рівні очей. У жодному разі не можна працювати за комп'ютером лежачи. Не можна працювати за комп'ютером під час їжі, а також сидіти сутулівшись.
2. Відстань від очей до моніторамає становити 45-60 см.
3. Захисні засоби.Якщо ви носите окуляри, їх слід надягати і під час роботи за комп'ютером.
4. Правильне висвітлення.Приміщення, де розташований комп'ютер, має бути добре освітлене.
5. Самопочуття.Не можна працювати за комп'ютером у хворобливому чи ослабленому стані. Це ще більше втомить організм та уповільнить процес одужання.
6. Дотримуватися режиму роботи та відпочинку.Іноді потрібно переводити погляд на сторонні предмети, що знаходяться в кімнаті, а через кожні півгодини робити перерву на 10-15 хвилин.
7. Спеціальна гімнастика.Під час перерви рекомендується робити гімнастику для очей.
· Закрити очі для відпочинку на 1-2 хвилини
· Виконати 4-5 простих вправ, що залучають у роботу великі групи м'язів.
Виконуйте вправи для м'язів очей, шиї, спини, плечового пояса. Для дітей рекомендації ті ж, але перерви потрібно робити частіше та триваліше: дітям 12-14 років кожні 45 хвилин, а в 15-17 років – щогодини, перерва має тривати не менше 15 хвилин.
Комплекси вправ для зняття втоми очей
профілактики короткозорості та покращення зору (Гімнастику для очей рекомендується виконувати не менше двох разів на день).
1.Горизонтальні рухи очей: праворуч-ліворуч.
2.Рух очними яблуками вертикально вгору-вниз.
3. Кругові рухи очима: за годинниковою стрілкою та в протилежному напрямку.
4. Інтенсивні стискання та розтискання очей у швидкому темпі.
5.Рух очей по діагоналі: скосити очі в лівий нижній кут, потім прямо перевести погляд вгору. Аналогічно у протилежному напрямку.
6.Зведення очей до носа. Для цього до перенісся поставте палець і подивіться на нього – очі легко "з'єднаються".
7.Часте моргання очима.
8.Робота очей "відстань". Підійдіть до вікна, уважно подивіться на близьку, добре видиму деталь: гілку дерева, що росте за вікном, або на подряпину на склі. Можна наклеїти на скло крихітний кухоль з паперу. Потім зверніть погляд в далечінь, намагаючись побачити максимально віддалені предмети.
Кожну вправу слід повторювати щонайменше 6 разів у кожному напрямі.
8. Харчування.Дуже корисно приймати вітамін A. Він відповідає за чутливість очей до яскравого світла та різкої зміни зображення. Тільки точно дотримуйтесь інструкції: надлишок вітаміну А ні до чого хорошого не призводить.
Якість монітора
Неправильна поза
Під час роботи потрібно дивитися з певної відстані на екран і одночасно тримати руки на клавіатурі або миші, що змушує людину прийняти певне положення та не змінювати її до кінця сеансу.
Через неправильну пози виникають наступні порушення:
Утруднене дихання.Це найпідступніший із усіх ворогів. Винесені вперед лікті не дають вільно рухатися грудній клітці. Це може призвести до нападів кашлю, розвитку астми та інших відхилень.
Остеохондроз.Тривале сидіння з опущеними плечима викликає стійку зміну кістково-м'язової системи, інколи ж викривлення хребта.
Захворювання суглобів кистей рук.Працюючи за комп'ютером рука людини змушена здійснювати безліч дрібних рухів. Як наслідок виникає сильна втома, а в занедбаних випадках розвиваються хронічні захворювання.
Як зменшити шкідливий вплив сидячого становища?
1. Найважливіше – це правильно підібрані меблі. Столи, стільці та інші аксесуари мають бути спеціалізованими.
2.Стіл має бути комп'ютернимзі спеціальною висувною дошкою під клавіатуру. Для друкування клавіатура повинна розташовуватись на 7-10 см нижче.
Психологічний тиск
Робота за комп'ютером вимагає не меншої зосередженості, ніж керування автомобілем. І все ж таки способи зменшити психічне навантаження існують:
1. У роботі слід робити перерви.Можна на комп'ютері встановити таймер, щоб через кожні півгодини комп'ютер автоматично блокувався на 15 хвилин.
2. Слід уважно стежити за змістовною стороною того, що ви розглядаєте та вивчаєте.
Електромагнітне випромінювання
Сучасні монітори забезпечені засобами забезпечення безпеки. Дійсно шкідливими для людини є такі фактори:
1. Електростатичні поля.На електронно-променевій трубці є потенціал околовольт, що у 100 разів перевищує напругу в мережі. Сам по собі потенціал не страшний, але він розганяє порошинки, що осіли на екран, до величезних швидкостей. І ці порошинки, як кулі, врізаються в шкіру людини, що сидить перед екраном.
Існують такі способи боротьбиз цим явищем:
Зниження кількості пилув приміщенні.
2. Високочастотні електромагнітні поля.Їх вплив можна порівняти з радіацією, але, на щастя, вони дуже швидко зменшуються з відстанню, просто екрануються і управляються.
3. Низькочастотні електромагнітні поляраніше не вважалися шкідливими, оскільки від комп'ютера вони слабші, ніж, скажімо, від електричної праски. Однак взаємодія власних полів монітора та зовнішніх електромагнітних полів може викликати інтерференцію, через яку зображення на екрані починає мерехтіти, викликаючи погіршення зору та головний біль.
Слід зазначити, що рідкокристалічні дисплеї позбавлені більшості перелічених вище недоліків: напруга на них значно нижча, а електромагнітного випромінюваннямайже немає.
Дотримуйтесь перерахованих правил, і робота за комп'ютером не принесе вам жодних негативних наслідків!
Ще нещодавно, буквально 10 років тому, такої масової проблеми, як викривлення хребта або тотальне погіршення зору, просто не існувало.
Сьогодні ж подібні проблеми зі здоров'ям досить популярні, і лікар відразу ж ставить запитання: «Ви багато сидите за комп'ютером?».
Пам'ятка для дитини
Діти сидять за комп'ютером набагато довше дорослих, а саме дитячий організм менш стійкий до навантажень подібного роду.
Можна, зрозуміло, спустити цю проблему на самоплив, але чи потрібно вам водити дитину місяцями на платний масаж чи робити їй лазерну корекцію зору?
Отже, передусім необхідно обмежити час ігор дитини за комп'ютером.
Найправильнішим варіантом буде взагалі його туди не садити, але що робити, якщо дитині дуже хочеться пограти.
Це не говорить про те, що ви не можете показувати йому мультфільми, коли сам він лежатиме на дивані і дивитиметься їх, ні, йдеться саме про ігри.
Найправильнішим розташуванням у ситуації «куточка школяра» - це встановлення комп'ютера в кутку кімнати, сам комп'ютер встановлюємо тильною стороною до стіни.
Меблі підбираємо під ріст дитини, не потрібно, щоб вона тяглася вгору або нахилялася вниз. Під ноги ставимо підставку, якщо дитина спокійно дістає до статі, цього можна не робити.
Монітор повинен розташовуватися не менш як півметра від дитини, але чим далі знаходиться монітор, тим краще для його очей.
Також створіть у кімнаті дитини ідеальне освітлення, щоб робота за комп'ютером не зіпсувала йому зір, коли вона сидить у темряві.
І, мабуть, найголовніша порада – контролюйте дитину.
Примушуйте його тримати спину прямо, постійно стежте за поставою, привчайте дитину самостійно стежити за своєю спиною.
Що стосується зору, ви повинні буквально змусити дитину кожен 20-30 хвилин робити різні вправи для очей, про які ми поговоримо далі, слідкуйте за виконанням цих вправ.
Офісна робота за комп'ютером
Проблеми з шиєю, втома очей, викривлення хребта, постійні болі у спині та суглобах – це далеко не повний перелік скарг від тих людей, які постійно працюють в офісі.
Робота в офісі - це досить серйозний удар по організму, людина мало рухається, по 8 годин на день сидить у незручних позах, і в результаті все це обертається таким пучком проблем, що всю зарплату людина витратить на дорогі ліки для очей або на медичний масаж.
1 порада - сидіть на правильному стільці.
Навіть якщо ви купите шикарне шкіряне крісло під два метри у висоту, у плані здоров'я цього нічого не покращить.
Стілець повинен бути вам у пору, потрібно вибрати крісло або стілець за вашим зростанням, а для здоров'я, що двометровий трон, що квола табуретка - різниці ніякої.
Ідеально придбати крісло, в якому добре регулюється спинка, довжина сидіння відповідає довжині стегон, а саме сидіння виконане з ортопедичного матеріалу.
2 порада - правильно розташуйте комп'ютер.
Правила роботи за комп'ютером, як і у випадку з дітьми, зобов'язують нас видаляти монітор на півметра від очей (просто витягніть руки і відсуньте монітор на цю відстань), під час роботи ваш живіт повинен упиратися в стіл (щоб не було відхилень), тому важливо щоб всі меблі також підходили вам по зростанню.
Важливо не тільки відстані від очей до монітора, а й висота: дивитися на монітор зверху вниз шкідливо, а й знизу вгору теж. Розташуйте монітор так, щоб він був трохи нижче рівня вашого чола.
Також важливе світло: воно має падати під перпендикулярним кутом і не повинно створювати відблиски на екрані – це завадить вашій комфортній роботі.
3 порада - робіть правильну розминку.
Якщо просидіти нерухомо 8 годин, то проблеми у вас почнуться відразу ж, як ви встанете зі столу, тому вкрай важливо робити невелику розминку: і для очей, і для спини.
Найпростіший спосіб розминки для очей – це заплющення або швидке моргання, 5 хвилин такої розминки не тільки знімуть втому очей, але й дозволять відпочити.
Що стосується спини, то потягування на весь зріст, нахили та скручування врятують вашу спину від викривлення хребта.
Також дуже важливо вживати рідину під час роботи, оскільки хребетні диски потребують частого підживлення водою.
Попрацювали годину - встали, трохи прогулялися, дійшли до кулера, зробили по дорозі невелику розминку і всі м'язи, що відпочили, знову готові до роботи за комп'ютером.
4 порада – зверніть увагу на незначні деталі.
Є низка способів покращити комфортність вашої роботи. Наприклад, якщо ваша мета – постійна роботаз клавіатурою, придбайте підставку, вона дозволить вам працювати набагато зручніше.
Якщо часто вистачаєте за папки, то перекладіть їх з нижніх ящиків у верхні, щоб знизити рівень навантаження на хребет.
По клавіатурі не довбайте сильно пальцями, а натискайте легко, плюс, працюйте на клавіатурі не тільки пензлем, а всією нижньою частиною - це полегшить роботу та знизить навантаження.
Правильна робота за комп'ютером вдома
Здавалося б, вдома працювати за ПК набагато легше, розсівся зручніше, та працюй.
Однак людина, зайнявши комфортну позицію, часто не знає, що вона дуже сильно шкодить здоров'ю, до того ж ряд деталей доповнює цю шкоду.
Тому вдома правила роботи за комп'ютером ніхто не скасовував!
- Не працюйте лежачи. Це настільки ж сильний удар по зору, як робота за комп'ютером у темряві.
- Правильно розташовуйте ноги. Класти ногу на ногу або витягувати їх – це неправильно. Ідеальне розташування ніг відбувається тоді, коли вони розташовані разом і твердо стоять на підлозі, в цьому аспекті потрібно купувати або гарну підставку, або крісло з висотою, що регулюється.
- Робота на дивані. Коли ви працюєте за ноутбуком, сидячи на дивані, ви повинні щільно притиснутися до спинки дивана, не можна розташовувати хребет у вільному стані, так ви навіть не помітите, що незабаром сидите, скрючившись у знак запитання. Киньте подушку під спину і можете спокійно працювати далі.
- Правильна постановка рук. Руки мають бути розташовані над клавіатурою, а чи не паралельно їй. Ви самі часто помічали, як руки жахливо втомлюються, вся річ у правильному розташуванні.
- Працюйте лише з РК-моніторами. ЕПТ монітори дуже швидко садять ваш зір, тому навіть якщо на роботі у вас стоїть такий монітор, краще купіть ЖК, благо вони зараз дуже поширені, та й коштують не дуже дорого.
Також дуже важливо звернутися на додаткові заходи для очей. Якщо ви носите окуляри, то купити спеціальні лінзи, вони знизять навантаження на очі, можна додатково купити краплі для живлення очей, порадьтеся з окулістом щодо правильного вибору.
Вищезгадані поради позбавлять вас проблем зі спиною, шиєю, суглобами та зором, обов'язково слідкуйте за виконанням цих дій, тільки тоді вам забезпечена тривала роботаза комп'ютером без шкоди здоров'ю.
Багато хто нехтує будь-якими правилами користування комп'ютером і скаржиться, що у них щось не виходить. Причому саме у таких людей і виникають незвичайні проблеми. Сівши за комп'ютер такої людини, часом не знаєш з чого почати — комп'ютер буває доведений настільки бардаку, що не хочеться його навіть чіпати. А все це можна уникнути, якщо дотримуватися кількох простих правил. Їх звичайно безліч, але я виділив 5 найважливіших на мій погляд правил користування комп'ютером, дотримуючись яких новачок зможе полегшити життя і собі та майстру у разі виходу комп'ютера з ладу. Правила прості і їх легко запам'ятати, а якщо не виходить, можна написати на листочку і повісити поряд з монітором.
1 правило.Правильне вимкнення комп'ютера.
Для правильного вимкнення комп'ютера потрібно натиснути кнопку "Пуск" - "Вимкнути" - "Вимкнути" і дочекатися поки Windows завершить роботу. Тільки після цього вимикати з розетки. Неприпустиме вимкнення комп'ютера висмикуванням розетки. Якщо ви звикли в такий спосіб вимикати праску або чайник, то з комп'ютером навіть не думайте так чинити.
А чому ні? На комп'ютері працює безліч системних процесів і програм, які перед вимкненням потрібно завершити і зупинити. Якщо відрубати живлення комп'ютера, то ви ризикуєте тим, що наступного разу комп'ютер взагалі не включиться і, можливо, доведеться встановлювати заново систему і всі потрібні програми.
Ще раз: для вимкнення комп'ютера натисніть пуск - вимкнення
Потім натисніть «Вимкнути» і зачекайте, поки комп'ютер не вимкнеться.
2 правило. Не можна зберігати дані на робочому столі та в папці Мої документи.
Запам'ятайте, що робочий стіл, який з'являється, коли комп'ютер увімкнено, і папка «Мої документи» не є надійним місцем для зберігання цінної інформації. Так, я розумію зручно одразу перетягнути на нього фільми чи щось ще з флешки тощо. Чому не можна? Тому що, якщо ваш комп'ютер заразять віруси і він перестане запускатися, ви, можливо, втратите те, що зберігалося там. Крім того іноді за незрозумілими причин Windowsдає збій і при черговому увімкненні комп'ютера робочий стіл виявляється порожнім. Що можна зберігати на робочому столі? Відповідь - ярлики програм (але не самі програми), тимчасові файли (втраті яких ви не будете засмучені).
3 правило. Має бути встановлений антивірус.
Через повені інтернету вірусами стала необхідною наявність навичок боротьби з ними у звичайних користувачів. Так як багатьом немає часу на вивчення подібної інформації, потрібно хоча б мати антивірус на комп'ютері, який зніме з вас частину турбот про безпеку від вірусів. Повторюю зніме частину турбот, тому що якщо ви невпинно лазитимете по підозрілих сайтах тут ніякий антивірус не встигне за вами. Рекомендую користуватися Яндекс версією антивірусу Касперського, вона працює півроку безкоштовно.
4 правило. Правильне встановленняпрограм.
Навчіться правильно встановлювати програми та ігри. Тобто встановлювати їх у потрібне місце. Розробники Windows даливолю користувачам встановлювати програми куди їм заманеться, але є порядок, дотримуючись який ваш комп'ютер може прослужити довше і краще. Програми встановлюйте на диск C: у папку «Program Files». Для кожної програми створюйте папку з назвою програми. Те саме стосується ігор, але їх встановлюйте на диск D: в папку «Ігри» або «Games». Друге краще. Для кожної гри створюйте папку з її ім'ям, щоб не перемішати файли та не зіпсувати ігри. А для видалення програм та ігор використовуйте файл Uninstall.exe, який зазвичай знаходиться всередині папки програми. Якщо ви просто видалите папку з програмою, то в системному реєстрі залишиться безліч зайвих записів, які з часом гальмуватимуть роботу комп'ютера.
5 правило. Файловий порядок.
Привчіть себе до порядку на комп'ютері. Не лінуйтеся створювати папки. Зберігайте все цінне на диску D: або іншому відмінному від С: диску. Так як зазвичай диск C: використовується як системний, у разі переустановки рекомендується його форматувати і на ньому все видаляється. Якщо ви зберігаєте на комп'ютері фільми, фотографії та книги, створіть відповідні папки. Якщо у вас, наприклад, велика колекція фільмів, розсортуйте їх за жанрами чи роками та помістіть в окремі папки. Це по-перше збільшить швидкість доступу до них комп'ютера, по-друге, полегшить вам пошук потрібного фільму. Те саме стосується фотографій, книг, музики, кліпів і чого завгодно.
Якщо дотримуватися цих правил, вам не буде страшний ніякий збій комп'ютера, а майстер, що прийшов до вас лагодити комп'ютер, похвалить вас за акуратність.
Поки все це писав, вирішив додати шосте маленьке правило - видаляйте періодично непотрібне з комп'ютера. Згодом комп'ютер має звичай заповнюватися всяким мотлохом і пам'яті починає бракувати. Тому видаляйте те, що вам не потрібно. Не залишайте — на «може знадобиться». Повірте, через рік чи ще менше, подібного мотлоху збереться на десятки гігабайт. Тоді у вас не буде ніякого бажання розбиратися що до чого і ви, можливо, вилучите разом з мотлохом щось потрібне.
Якщо ви хочете додати до цих правил щось із задоволенням прочитаю ваші коментарі.
