ما هو المطلوب
- وثيقة الهوية.
- رخصة السائق.
- جواز سفر الوسائل التقنية(اذا كان ضروري).
- التوكيل (إذا كان المواطن ليس المالك).
- وثيقة تثبت ملكية المركبة.
- بوليصة التأمين للتأمين الإلزامي على المسؤولية المدنية لمالك السيارة (مقطورة).
كيفية طلب الخدمة
اتبع إجراءات الترخيص القياسية في حساب شخصي. في "كتالوج الخدمة" ابحث عن وزارة الداخلية وفي قائمة الخدمات حدد السطر "خدمة الدولة لتسجيل المركبات الآلية والمقطورات معهم في مفتشية الدولة للسلامة على الطرق التابعة لوزارة الداخلية الاتحاد الروسي"(البند الثاني من قائمة الخدمات). في الصفحة التي تفتح، ستظهر قائمة بـ 10 خدمات على اليسار. مبدأ ملء الطلب لجميع هذه الخدمات متطابق. لذلك، سنوضح كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، باستخدام مثال الخدمة الأولى في القائمة: "تسجيل مركبة جديدة أو مستعملة".
الخطوة 1. الموافقة.بعد الضغط على زر "الحصول على الخدمة"، ستظهر نافذة تعلمك بإجراءات التقديم على الخدمة. نذكرك بأنه يجب ملء جميع الحقول التي تحمل علامة النجمة الحمراء. بعد تحديد المربع المشار إليه والنقر فوق الزر "التالي"، ستنتقل إلى الخطوة التالية.
اتفاق
الخطوة 2. تحديد خيار الخدمة.في هذه الصفحة تقوم بملء كافة الحقول المطلوبة واحدا تلو الآخر. يرجى ملاحظة أن التحديد يتم فقط من العناصر المشار إليها في القوائم (النوافذ المنبثقة عند النقر فوق الحقل الأبيض للخط). وتظهر العينات أدناه.
تحديد خيار الخدمة
موقعك
خيار الخدمة
خطوة. 3 البيانات الشخصية.مبدأ ملء هذه الصفحة هو نفس الصفحة السابقة. املأ جميع الحقول المطلوبة، إذا كان الحقل الأبيض للخط يحتوي على كلمة "تحديد" - حدد ما تحتاجه من القائمة المنبثقة. لا يتم إكمال صفحة بيانات التوكيل بعد هذه الخطوة إلا إذا لزم الأمر.
معلومات شخصية
وثيقة الهوية
نوع الوثيقة
عنوان السكن
الخطوة 4. التوكيل.يجب إكمال هذه الصفحة إذا لم تكن المالك.
الخطوة 5. معلومات السيارة.هنا يجب عليك ملء جميع الحقول بعناية. الحقول التي لم تحمل علامة النجمة ليست مطلوبة.
موضع
بشأن إقامة المسابقات الجماعية والفردية المفتوحة
لرفع الأثقال والضغط على مقاعد البدلاء العارية،
بودولسك ومنطقة موسكو
1. أهداف و غايات
· تقام مسابقات للترويج لرفع الأثقال في بودولسك ومنطقة موسكو
· تربية جيل شاب متطور بدنياً وتعزيز أسلوب الحياة الصحي
· إشراك الشباب في التربية البدنية والرياضة المنهجية
· خلق الدافعية لدى المراهقين والشباب لممارسة التربية البدنية
· تحسين الروح الرياضية لدى الرياضيين في بودولسك ومنطقة موسكو
· التعرف على أقوى الرياضيين في بودولسك ومنطقة موسكو
· تشكيل فريق لأداء منافسات رفع الأثقال الجماعية المفتوحة في بودولسك
2. التاريخ والمكان
تقام المسابقة يوم 16 نوفمبر 2013 في قصر الثقافة يوم 1 مايو: منطقة موسكو، كليموفسك، شارع زافودسكايا، 3. سيتم الإعلان عن بداية المسابقة والوزن بالإضافة إلى ذلك (بواسطة بريد إلكترونيأو الرسائل القصيرة).
3. التنظيم والقيادة
ينفذ التنظيم العام للمسابقة مركز MU للتربية المدنية والوطنية للشباب "فاكل" وصالة الألعاب الرياضية "Good Lift"، بمشاركة فرع بودولسك لمنظمة عموم روسيا "الأخوة القتالية". ومؤسسة «وطن صحي» الخيرية.
يتم الإشراف المباشر من قبل مدرب الجمباز الرياضي لشركة Fakel MU Popov S.A. ومدير صالة Good Lift Gym P.S. Yakovlev. وممثل مؤسسة خيرية"أمة صحية" بقلم آي إف رابوتكين
4. المشاركون في المسابقة
إن المنظمات والمؤسسات المهتمة، وكذلك الرياضيين الأفراد الذين بلغوا سن 16 عامًا وقدموا طلبات شخصية للمشاركة في المسابقة، مدعوون للمشاركة في المسابقات.
يحتفظ المنظمون بالحق في الإعلان لاحقًا عن معايير القبول في المسابقات، مع الإخطار الإلزامي للرياضيين (عن طريق البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية القصيرة).
يحتفظ المنظمون بالحق، في حالة تجاوز عدد الطلبات، في موعد أقصاه 9 نوفمبر 2013، في الإعلان عن معايير القبول في المسابقات، مع الإخطار الإلزامي للرياضيين عن طريق نشر المعلومات في المصادر المفتوحة، وكذلك إرسال رسائل نصية قصيرة ورسائل بريد إلكتروني .
5. إجراءات إقامة المسابقات وشروط تقديم الطلبات
يجب تقديم طلبات المشاركة في المسابقات بحلول 9 نوفمبر 2013. عنوان البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]أو عبر رسالة نصية قصيرة إلى الرقم +79099250337 (تكلفة الرسالة النصية القصيرة تساوي تكلفة الرسالة النصية القصيرة من مشغل الاتصالات الخاص بك).
انتباه!انظر الملحق 1 للحصول على نموذج الطلب الصحيح.
6. إجراءات تحديد الفائزين
انتباه!يتم تحكيم المنافسة وفقًا لقواعد IPF (انظر الملحق 2)
تقام المسابقات في الفئة العمرية المفتوحة (مفتوحة).
في البطولة الفردية:
نحيفيتنافسون في فئة الوزن المطلق، ويتم تحديد الفائزين (الذين يحتلون المراكز الأول والثاني والثالث) من خلال صيغة ويلكس.
الفائزون في الرجاليتم تحديدها في فئاتما يصل إلى 75 كجم، وحتى 90 كجم، وحتى 110 كجم وأكثر من 110 للحصول على أفضل نتيجة. الفائزون في مطلقيتم تحديد البطولة (الرياضيين الذين احتلوا المراكز 1-2-3) في الترياتلون والضغط على مقاعد البدلاء وفقًا لصيغة ويلكس.
في بطولة الفريقيتم أخذ أفضل 4 نتائج لأعضاء الفريق الذكور ونتيجة واحدة للإناث في الاعتبار
يتم منح النقاط وفق النظام التالي:
المركز الأول – 6 نقاط
المركز الثاني – 4 نقاط
المركز الثالث – 3 نقاط
المركز الرابع – 2 نقطة
المركز الخامس – 1 نقطة
الفائز ببطولة الفريق هو الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط بين جميع الفرق.
7. حفل مكافأة الفائزين
ويتم منح الفائزين والفائزين بجوائز البطولات الفردية والجماعية والذين حصلوا على 1-3 مراكز في الترشيحات شهادات وميداليات تذكارية.
8. التمويل
يتحمل منظمو المسابقة والمنظمات المهتمة والجهات الراعية التكاليف المرتبطة بتنظيم وإجراء ومكافأة الفائزين. وتتحمل المنظمات المرسلة النفقات المرتبطة بالسفر ووجبات الطعام للمشاركين. لا يوجد رسم دخول.
المرفق 1
نموذج طلب (يتم إرساله عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية القصيرة):
1. الترشيح: على سبيل المثال، الضغط على مقاعد البدلاء أو الترياتلون.
2. اسم الفريق أو العلامة الشخصية *
3. الاسم الكامل *-
4. سنة الميلاد *-
الرقم السادس *-
7. أفضل نتيجة * (خلال الـ 6 أشهر الماضية) -
8. العمر* -
9. مدرب -
10. رقم هاتف جهة الاتصال (يفضل الهاتف الخليوي)* -
الحقول التي عليها علامة النجمة (*) مطلوبة.
انتباه!يجب أن يكون لدى جميع المشاركين في يوم المسابقة تأشيرات مصدقة من قبل الطبيب وجواز سفر أو بطاقة هوية (ترخيص، بطاقة هوية عسكرية). وبدون هذه الوثائق، لن يسمح للرياضيين بالمنافسة.
الملحق 2
قواعد المسابقة:
- يتم الأداء في المسابقات دون استخدام المعدات (القمصان الصحفية، وزرة، ضمادات الركبة لرفع الأثقال).
- يمكنك استخدام: أربطة المعصم، والأحزمة (أقصى عرض للحزام – 10 سم).
- إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام ضمادة غير داعمة (على ساق واحدة أو ذراع واحدة). الضمادات غير الداعمة هي ضمادات طبية عادية. ويجب عرض الضمادة على القاضي قبل استخدامها.
- يتم تنفيذ التمارين وفقًا لقواعد IPF
القرفصاء(قواعد وترتيب التنفيذ).
بعد إزالة الشريط (يمكن للمساعدين تقديم المساعدة)، يأخذ الرياضي موضع البداية.
بعد أن يقبل اللاعب وضع البداية، يعطي القاضي الأمر بالجلوس.
يجلس الرياضي في وضع القرفصاء بحيث يكون الجزء العلوي من الساقين عند مفاصل الورك أقل من أعلى الركبتين. يُسمح بمحاولة واحدة فقط للقيام بحركة هبوطية.
يجب أن يعود الرياضي بشكل مستقل إلى الوضع العمودي مع فرد ساقيه بالكامل عند الركبتين. الوقوف المزدوج ("القفز" محظور).
بمجرد أن يأخذ الرياضي موقفا ثابتا، يعطي الحكم الأمر بإرجاع الحديد إلى الرفوف - الرفوف.
- محظور- عدم الالتزام بإشارات الحكم عند بدء التمرين أو إنهائه. الوقوف المزدوج (القفز) من أسفل وضعية القرفصاء أو أي حركة نزولية أثناء الوقوف. الخطأ هو ثني الساقين عند الركبتين وخفض الجسم إلى وضع يكون فيه السطح العلوي للساقين عند مفاصل الورك أقل من أعلى الركبتين.
اضغط على مقاعد البدلاء(قواعد وترتيبات التنفيذ)
يجب أن يستلقي الرياضي على ظهره، بحيث يكون رأسه وكتفيه وأردافه "كاملة" ملامسة لسطح المقعد. يجب أن يكون نعل حذائه وكعبه ملامسين لسطح المنصة أو الكتل (بالقدر الذي يسمح به شكل الحذاء).
يجب أن تلتف الأصابع حول الشريط الموجود على الرفوف، مع وضع الإبهام "مقفلاً" حول الشريط. يجب الحفاظ على هذا الموقف خلال
أداء التمرين. يحظر استخدام قبضة عكسية.
لضمان دعم قوي للساقين، يمكن للرياضي استخدام ألواح أو كتل مسطحة لا يزيد ارتفاعها عن 30 سم من سطح المنصة.
يجب ألا تزيد المسافة بين اليدين على البار والتي تقاس بين السبابة عن 81 سم (يجب أن يكون كلا السبابتين داخل علامتي 81 سم).
بعد إزالة الشريط من الرفوف بمساعدة أو بدون مساعدة من المساعدين، يجب على الرياضي انتظار الإشارة من كبير القضاة وذراعيه مستقيمتين بالكامل ("على") عند المرفقين.
يجب إعطاء إشارة بدء الضغط بمجرد أن يتخذ الرافع وضعية ثابتة.
الموضع وسيكون الشريط في الموضع الصحيح. إشارة بدء التمرين هي الأمر – START.
بعد تلقي الإشارة، يجب على الرياضي أن يخفض الحديد إلى صدره ويحتفظ به في وضع ثابت على صدره (عادةً قاعدة القص)، وبعد ذلك يعطي القاضي الأمر - اضغط. بعد ذلك، يجب على اللاعب أن يضغط بالحديد لأعلى حتى يصبح ذراعيه مستقيمتين. بعد تثبيت الشريط في هذا الموضع، يعطي القاضي الأمر - الرفوف.
- محظور– أي خطأ في إتباع أوامر الحكم . أي تغيير في وضع البداية عند أداء التمرين (أي رفع (فصل) الرأس أو الكتفين أو الأرداف عن المقعد أو حركة الساقين على المنصة أو الكتل، أو حركة الذراعين على طول البار). أي حركة هبوطية للحديد أثناء تمرين ضغط البنش. عدم الضغط على الحديد بذراعين مستقيمتين بالكامل في نهاية التمرين.
6. الرفعة المميتة (قواعد وترتيب التنفيذ)
يجب أن يواجه الرياضي مقدمة المنصة. يتم إمساك الحديد الموجود أفقيًا أمام أرجل الرياضي بقبضة حرة بكلتا يديه ويرتفع حتى يقف الرياضي في وضع مستقيم.
عند الانتهاء من رفع الحديد في الرفعة المميتة، يجب فرد الركبتين بالكامل وسحب الكتفين إلى الخلف.
القاضي يعطي الأمر - للأسفل.
ويعتبر أي رفع للحديد أو أي محاولة متعمدة لرفعه بمثابة نهج. بمجرد بدء الرفع، لا يُسمح بحركة الحديد للأسفل حتى يصل الرافع إلى الوضع الرأسي مع تمديد الركبتين بالكامل. إذا تراجع الشريط عند سحب الكتفين للخلف، فهذا ليس سببًا لعدم حساب الوزن المرفوع.
- محظور– أي حركة هبوطية حتى الوصول إلى المركز النهائي. دعم الحديد مع فخذيك أثناء رفعه. خطوات إلى الخلف أو إلى الأمام. خفض الحديد إلى الأمر. تحرير الحديد من يديك عند تنفيذ أمر النزول.
يسعى العديد من لاعبي البلياردو، بعد أن وصلوا إلى مستوى معين، إلى شراء جديلة صلبة، معتقدين أن مثل هذه جديلة أفضل من المركب. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما. دعونا نحاول معرفة الاختلافات بين إشارات التصميمات المختلفة وإيجابياتها وسلبياتها.
من الناحية المثالية، يجب أن تكون عصا البلياردو صلبة، ومن الصعب الجدال في ذلك. ولكن لكي تكون الإشارة أداة ألعاب رائعة، هذا لا يكفي. يجب أن تكون العصا مصنوعة من الشكل "الصحيح"، من عدة أنواع من الخشب المختار (يستخدم العمود خشبًا خفيفًا ومقاومًا للصدمات، ويستخدم التورنيك خشبًا كثيفًا وثقيلًا يمتص الاهتزازات جيدًا)، وأن يكون متساويًا ومتوازنًا تمامًا، كل شيء يجب تعديل أجزاء العصا بعناية مع بعضها البعض ولصقها بإحكام، وما إلى ذلك.
لذلك، دعونا نلقي نظرة على مزايا وعيوب الإشارات ذات التصميمات المختلفة، مع الأخذ في الاعتبار أن الإشارات المعنية مصنوعة من نفس الجودة ولها نفس المعلمات (الوزن، والطول، وشكل العصا، وقطر الملصق، والموازنة، وما إلى ذلك). ).
إشارات صلبة.
الإشارات الصلبة ممتازة تعليقعند الاصطدام هناك شعور بوجود قضيب داخل العصا. يحدث هذا الشعور لأنه بعد الاصطدام، ينتشر جزء من الطاقة "المنعكسة" من الكرة دون تشويه من الملصق إلى اللفت، لأن تحدث هذه العملية في وسط متجانس (الخشب). ونتيجة لذلك، ينشأ ما يسمى "شعور جديلة". ميزة أخرى مميزة للعصا المكونة من قطعة واحدة هي انحناءها الطفيف أثناء الاصطدام والتخميد السريع للاهتزازات مقارنة بالإشارات متعددة القطع. يؤدي هذا إلى تشويه أقل وبالتالي زيادة الدقة، ولا "ترمي" الإشارة الكرة بعيدًا عن خط المرمى في بعض التسديدات الصعبة.
العيوب الرئيسية للإشارات الصلبة تشمل الإزعاج في النقل. إذا كان لاعب البلياردو يلعب في العديد من الأندية ويذهب إلى المسابقات، تصبح مشكلة حقيقية.
تشمل العيوب أيضًا حقيقة أن جعل الإشارة الصلبة أصعب بكثير من جعلها مستقيمة من الإشارة المركبة، كما أن احتمالية المقاود في الإشارات الصلبة أعلى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن طول الجزء الخشبي من العصا الصلبة أكبر بعدة مرات من الجزء الخشبي من العصا المركبة. وكلما طالت الشجرة، كلما زاد احتمال المقاود.
إشارات مركبة.
يمكن صنع الإشارات المركبة من جزأين أو ثلاثة أو حتى أربعة أجزاء.
الفرق الرئيسي بينها وبين الوحدات الصلبة هو وجود وحدات توصيل، والتي عادة ما تكون مصنوعة من المعدن ولها تجاويف هوائية. يؤدي هذا إلى فقدان "الشعور بالإشارة" المثالي نظرًا لحقيقة أن الطاقة المنعكسة بعد انتشار التأثير في وسط غير متجانس ولا تصل عمليًا إلى اللفت، ولكنها تنقطع في تجاويف الهواء للعقد المتصلة.
وجود مفاصل في الإشارات المركبة يؤدي إلى زيادة تشوه (انحناء) العصا عند الارتطام مقارنة بالإشارات الصلبة، وهذا يؤثر على دقة لعب الكرات.
لكن العامل الإيجابي المهم للإشارات المركبة هو أن احتمالية اكتشافها أقل من احتمالية اكتشاف الإشارات الصلبة. إذا تم لصق المفاصل بشكل متساوٍ في البداية، فمن خلال التخزين والاستخدام المناسبين، يكون من الأسهل الاحتفاظ بإشارة مركبة حتى من تلك الصلبة.
كما أن الإشارات المركبة ليس لديها أي مشاكل في النقل وهي سهلة الاستخدام. يقدم السوق العديد من الحالات والأنابيب والحالات التي تعد في حد ذاتها زخرفة إضافية للإشارة.
يأكل خيار التسوية، عندما تقترب الإشارة المركبة من صفات اللعب الخاصة بالإشارة الصلبة، ولكنها أكثر ملاءمة للنقل. هذه إشارات مكونة من قطعتين مع وحدة توصيل موجهة نحو المصد: لا يوجد الاتصال في منتصف الإشارة، ولكن على مسافة 1/3 أو 1/4 من طول الإشارة من المصد.
دعونا نلخص.
عند مواجهة اختيار تصميم العصا المراد شراؤها - قطعة واحدة أو مركبة - يجب على لاعب البلياردو أن يقرر بنفسه ما يحتاج إليه:
- إذا كان من السهل استخدامه، فإن الاختيار واضح - إشارة مركبة، وربما حتى مصنوعة من ثلاثة أو أربعة أجزاء.
- إذا كنت بحاجة إلى أداة تتناسب مع المستوى العالي لمهارة اللاعب وتكمله، فأنت بحاجة إلى شراء جديلة صلبة جيدة الصنع.
